En los últimos tiempos los trastornos de ansiedad y estrés han pasado a ser uno de los problemas más frecuentes en la población. El miedo, la ansiedad y el estrés son estados normales que se caracterizan por una gran activación fisiológica. El problema se produce cuando esta activación se hacen demasiado intensa o aparece en situaciones inesperadas. Entonces, esta respuesta se convierte en una sensación que bloquea, provoca malestar y limita la vida de la persona.

Los síntomas de la ansiedad y el estrés son muy variados, pudiendo dividirse en tres niveles:

• Nivel fisiológico: taquicardia, tensión muscular, sensación de ahogo, etc.
• Nivel motor: evitación de situaciones, llanto, descontrol de conductas, etc.
• Nivel cognitivo: preocupación, dificultades de concentración, inseguridad, etc.

Los problemas más frecuentes causados por la ansiedad y el estrés son:

• Ataques de pánico y crisis de ansiedad.
• Fobia social.
• Estrés y ansiedad ante situaciones cotidianas (pareja, separaciones, problemas laborales, familiares).
• Fobias específicas.
• Agorafobia.
• Obsesiones.
• Celos.
• Agresividad.
• Trastorno de estrés postraumático.

A veces pensamos que cuando padecemos estos síntomas lo único que podemos hacer es aguantar o intentar "tranquilizarnos"
aunque no sepamos muy bien cómo. Si el malestar no te deja llevar una vida normal es recomendable que consultes a un especialista.
Nuestro centro puede proporcionarte las estrategias y recursos necesarios para poder enfrentarte a este problema de forma adecuada.

Nuestros tratamientos están especializados en los diferentes trastornos de ansiedad y estrés combinando técnicas en los tres niveles en los que se manifiesta la ansiedad.